Now冥想app永久会员版

Now冥想是一款非常好用的专注睡眠健康正念冥想瑜伽催眠减压软件，缓解精神压力，提升用户的睡眠质量，可以帮你快速进入冥想或者睡眠状态，通过冥想的方式进行解压，减少烦躁等负面情绪的产生，有助于提高注意力，释放所有的焦虑和压力，掌控自己的情绪，获得高质量的睡眠。

应用介绍

软件有助于改善睡眠质量，改善人体失眠焦虑的症状，获得内心的平静，结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室，以呼吸空间减压技术为基础，混合正反式腹式呼吸+图像想象+场景想象。

应用功能

1.冥想有助于减轻精神负担，提升你驾驭情绪的能力，有效的帮助用户们降低精神压力。

2.可以消除自己的负面情绪，提升对生活的态度，全方位的释放自己，避免不良情绪的干扰。

3.体验前所未有的放松和身心愉悦，卸下压力的负担，缓解紧张，对于用户的压力时有一定的缓解作用的。

应用亮点

1.减轻精神负担，避免不良情绪。

2.卸下压力负担，清晰思维意识。

3.学习冥想练习，抗噪效果显著。

应用点评

这款Now冥想软件真的非常的好用，有效改善失眠，提升睡眠质量，构建放松、睡眠、冥想、兴奋四个真实使用场景，可以经过一系列的训练实现放松和减压，更好的管理自己的情绪以及睡眠时间，喜欢的朋友快来下载体验吧！